זה פשוט אומר לעבוד על אמצע טווח התנועה
נגיד בכפיפות מרפקים מ 120 מעלות (בין היד העליונה לתחתונה)
עד 60 מעלות
__________________
"Remember, remember, the Fifth of November, the Gunpowder Treason and Plot. I know of no reason why the Gunpowder Treason should ever be forgot"
(V for Vendetta)
"With a gun barrel between your teeth, you speak only in vowels. "
(Fight Club)
|