ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - אימונים בימים שדורשים שיא הריכוז והכוחות...

V.G · 17-08-07, 18:04

יש ימים כמו מבחנים, מתכונות, בגרויות וכו'...
בימים אילה דרוש ריכוז מקסימאלי וריכוז שעלול להפגע מעייפות מקסימאלי...
מה עדיף לעשות בימים כאילה?
לא להתאמן בכלל או לעשות רק סט אחד בכל תרגיל וזהו?
(כמובן שעדיף בימים כאילה להשאיר את האימון לערב אבל לא תמיד יוצא... אני מתאמן בין השעות 6:30 בבוקר ל8:30 כולל אירובי, מקלחת, ז'קוזי, מתיחות וכו'
מה אתם אומרים שכדי לי לעשות בימים כאילה?

17-08-07, 18:04	#1
V.G חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של V.G הודעות: 361	אימונים בימים שדורשים שיא הריכוז והכוחות... יש ימים כמו מבחנים, מתכונות, בגרויות וכו'... בימים אילה דרוש ריכוז מקסימאלי וריכוז שעלול להפגע מעייפות מקסימאלי... מה עדיף לעשות בימים כאילה? לא להתאמן בכלל או לעשות רק סט אחד בכל תרגיל וזהו? (כמובן שעדיף בימים כאילה להשאיר את האימון לערב אבל לא תמיד יוצא... אני מתאמן בין השעות 6:30 בבוקר ל8:30 כולל אירובי, מקלחת, ז'קוזי, מתיחות וכו' מה אתם אומרים שכדי לי לעשות בימים כאילה? __________________ מאסההה!!! קלטו כבר יש אנשים שמנים ויש כאלה שהם פשוט במאסה!! יש חטובים ויש שחיפים!!! אז לכל השחיפים בעולם חלאס לחוש משהו! כי אתם לא!!