שאלה בקשר לחומצות אמינו..
שלום לכולם
אני שחקן כדורסל נוער..
נתונים:
גובה 201, משקל 105, גיל 17 וחצי, שומן 16...
עכשיו אני מתחיל עם חומצות אמינו ואני לוקח אותם ביחד עם הקריאטין.. ורציתי לשאול אותכם.. אני צריך לקחת ביום 10 כדורים או 9?.. וביום שאני לא מתאמן כמה אני צריך לקחת?
|