ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ThaiB0X · 17-08-07, 11:51

אני יתן לך דוגמא,
סתכל על התרגיל הזה,

המנוף פה מקשה על התנועה משמעותית, אתה יכול לצמצם פה את המנוף על ידי כיפוף המרפק קצת, וטווח התנועה נותר אותו הדבר. (תדמיין את התנועה במפרק הכתף, או בית השחי אם יהיה לך יותר קל, היא נשארת בשתי התנועות אותו הדבר)

17-08-07, 11:51	#5
ThaiB0X חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של ThaiB0X הודעות: 3,795	אני יתן לך דוגמא, סתכל על התרגיל הזה, המנוף פה מקשה על התנועה משמעותית, אתה יכול לצמצם פה את המנוף על ידי כיפוף המרפק קצת, וטווח התנועה נותר אותו הדבר. (תדמיין את התנועה במפרק הכתף, או בית השחי אם יהיה לך יותר קל, היא נשארת בשתי התנועות אותו הדבר)