ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

aviran_p · 10-11-06, 10:16

אני חושב להפסיק להתאמן במכון כי אין לי זמן ולהתחיל לעבוד בבית..
יש לי ציוד כמו מכשיר לגב, ליד אחורית דאמבלים של 10 ק"ג כל אחד הליכון וספה מתכווננת שאני יכול לעשות איתה חזה בשיפוע או רגיל וכמובן אני יכול לעשות שכיבות סמיכה ומתח.... הבעיה שאני יכול לעשות חזה רק עם המשקולות חופשיות כי אין לי מוט..
בקיצור האם כדאי לי והאם אני יכול לחטב את הגוף עם הציוד? קחו בחשבון שזה לא משקלים גדולים ממש..
בקיצור אם למישהו יש תשובה אשמח אם תעזרו

תודה

10-11-06, 10:16	#1
aviran_p חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של aviran_p הודעות: 601	שאלה אני חושב להפסיק להתאמן במכון כי אין לי זמן ולהתחיל לעבוד בבית.. יש לי ציוד כמו מכשיר לגב, ליד אחורית דאמבלים של 10 ק"ג כל אחד הליכון וספה מתכווננת שאני יכול לעשות איתה חזה בשיפוע או רגיל וכמובן אני יכול לעשות שכיבות סמיכה ומתח.... הבעיה שאני יכול לעשות חזה רק עם המשקולות חופשיות כי אין לי מוט.. בקיצור האם כדאי לי והאם אני יכול לחטב את הגוף עם הציוד? קחו בחשבון שזה לא משקלים גדולים ממש.. בקיצור אם למישהו יש תשובה אשמח אם תעזרו תודה