מה זה כדאי? אתה אוכל מספיק חלבון ביום? אם כן אין לך צורך.. או שאתה יכול לקנות בשביל לשתות אחרי אימון אם יש לך בעיה להוריד קופסת טונה/קוטג' או משו כזה...
עוד לא יצא לי לראות אבקה שעולה 150 שקל (אני מדבר על הקופסה של ה2.3 קילו)
ויש באבקה חלבון נטו משומן אתה תעלה אם אתה תאכל יותר מדי ביחס למה שאתה שורף..
קיצר תקרא קצת מאמרים תלמד קצת
http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=333
וזאת האבקה הכשרה היחידה שיש באתר
http://www.israelbody.org/Index.asp?...&CategoryID=89