ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה עניינית.................................

שחר · 16-08-07, 21:33

אין מספיק מידע ,כמה זמן אתה מתאמן ,איזה תוכנית וכ"ו ...
בכללי , השריר צריך להתרגל לעומס ואתה צריך להגדיל את העומס .

16-08-07, 21:33	#2
שחר חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של שחר הודעות: 544 כללי:: רגוע עד לקריזה עוסק ב:: עצמאי חדר כושר: כרגע,מחוץ להישג ידי...	אין מספיק מידע ,כמה זמן אתה מתאמן ,איזה תוכנית וכ"ו ... בכללי , השריר צריך להתרגל לעומס ואתה צריך להגדיל את העומס . __________________ חי את היום אוהב את הלילה אין כמו לילה במיטה ! יש מקומות בודדים . הרשמו עכשיו --------------------------------------------------- מי שלא חווה אכזבה לא יודע מהו ניצחון !