אשכול: עברת תוכנית, צריך חוות דעות.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-08-07, 19:10   #18
zav
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 318
ברירת מחדל
תוכנית אימונים טובה תשלב את כל מספרי החזרות בטווח 6-20.
zav מנותק   הגב עם ציטוט