ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי NSH
האם יש מאכל שמכיל 30 ג' חלבון, או יותר ב100 גרם של המאכל?
היחידה שמתקרבת זו טונה עם 28 חלבון למאה גרם.. יענו 28 אחוז מהטונה זה חלבון.
חזה עוף - מה שאני צורך - מכיל 22 אחוז...
מישהו מכיר מאכל עם 30 או יותר? קיים?
|
חזה הודו וגבינה צהובה לייט 9% ל100גר' יוצא 30 גר' חלבון.
טונה במים של סטארקיסט אם אני לא טועה מגיע גם ל30 גר' חלבון - צריך לבדוק.