ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

maya · 16-08-07, 13:46

אל תעבור קבוצת שרירים ותחזור אל השניה במידה ויש עומס ואין מצב לעשות את התרגיל תחליף את התרגיל אבל לאותה קבוצת שרירים לדוגמא ההיתה צריך לעשות לחזה פרפר במכונה אז תחליף לפליס במשקולות או קרוב אופקי בכבל קרוס תחליף למקבילים רחב וכו

16-08-07, 13:46	#3
maya אחראית תזונה ותוספים. תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של maya הודעות: 3,294 גיל:: 24 עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר	אל תעבור קבוצת שרירים ותחזור אל השניה במידה ויש עומס ואין מצב לעשות את התרגיל תחליף את התרגיל אבל לאותה קבוצת שרירים לדוגמא ההיתה צריך לעשות לחזה פרפר במכונה אז תחליף לפליס במשקולות או קרוב אופקי בכבל קרוס תחליף למקבילים רחב וכו __________________ mmm