ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Sugarzaza
יש פגיעה בתהליכי העיכול בזמן האימון ולכן ממש לא מומלץ מזון מוצק. מזון נוזלי... תלוי מה.
לי למשל גיל המליץ לסחוט לימון, עם 3 כפיות דבש וקינמון לחצי ליטר מים ולשתות בזמן האימון.
|
חחחחחחחחחח שמעתי הוא נותן רק למשוגעים את זה, אתה בטח חולה בראש :]
הוא אמר לך לשים גם קצת מלח עם זה לא?