אשכול
:
האם בריא לאכול תוך כדי אימון?
צפיה בהודעה בודדת
16-08-07, 00:07
#
7
עקרב
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
צפה באלבומי התמונות של עקרב
הודעות: 281
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
skepper
נראה לי שפחמימה פשוטה דווקא יכולה לעזור, בכדי להרים את רמת הסוכר בדם.
זה לא בדיוק "ארוחה" אבל זה עוזר.
אם תרים את רמת הסוכר בדם באמצע אימון זה ידכא את הורמון הגדילה שנמצא ברמה גבוה במהלך האימון.
__________________
באימונים, קל בקרב
עקרב
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיעקרב