ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי yog558
מה זאת אומרת כואבות אחי בזמן האימון אחרי האימון סתם ככה בלי שום פעולה כואבות או שכואבות רק שאתה עושה פעולות מסויימות איתם תפרט
|
סיימתי אימון אני מרגיש חולשה ביידים לא כאב ...בכללית עד עכשיו הייתי עושה 3 סטים לידיים תרגיל אחד..ורק עכשיו הוספתי עוד תרגיל אולי זה קשור??