ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי AkunaMatata
סליחה שאני מתערב בפוסט
אבל זה בסדר לעשות פרמידה רק בחלק מהתרגילים?
נגיד באימון A אני עושה ב3 תרגילים פרמידה
ובאימון B ב 2 תרגילים פרמידה
יש עם זה בעיה?
|
לא צריך לעשות פירמידה בכל התרגילים
פירמידה זה בסך הכל שיטת עבודה כמו סופר סט דרופ סט וכו
גם כדאי לגוון בשיטות לא להיות מקובע על פירמידה