ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ואן דאם
הבן אדם אומר לכם שהוא מתאמן כולה חודש וחצי אתם רושמים לו אכזבה ?
שיהיה המון בהצלחה אחי תפציץ במשקלים ובאוכלים  ... |
בחודש וחצי במיוחד שאתה מתחיל אפשר לראות תוצאות אפילו טובות..
לגוזל תוכל הרבה תפציץ משקלים ואוכל על תנסה לעלות נקי תוכל איזה 3000 קלוריות ביום חופשי
למרות שהגנטיקה לא בשמיים אתה עדיין יכול לפתח גוף פשוט ההתקדמות תהיה יותר איטית .. בהצלחה