תהרגו אותי אבל יש בזה היגיון.. הגוף צריך אנרגיה בשינה ובגלל זה הארוחה לפני השינה כל כך חשובה בשביל מאסה (מצב אנאבולי) אז זה הגיוני שאם לא תספק אנרגיות בזמן לפני השינה הגוף יהיה חייב לפרק שומן ואולי שריר כדי לספק את האנרגיות ..אותו דבר גם אפשר לא לאכול בבוקר כדי להמשיך את המצב הקטבולי. אבל כל העסק הזה נשמע לא בריא .. ככה זה דיאטות.
חבר'ה, הארוחה לפני השינה הכי חשובה ! ואחריה הארוחה שאחרי האימון.
__________________
סקס, סמים וסקוואטים.
Just Remember, Trance Forever
הגודל כן קובע!
---------------------------
|