ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי maya
אין דבר כזה אבקה לעילה נקיה בשריר הכול תלוי בתפריט ובמאזן הקלורי היומי .
עליה נקיה קשה מאוד להשיג רק למתאמן מתחיל ,מתאמן בעל עודף משקל רב או גנטיקה מעולה
|
נו אני מתכוון אבקה שלא יהיה בה יותר מדי שומן.. כמה שיותר חללבון..