ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

yos1s25 · 15-08-07, 08:10

כדאי לצרוך את סוכר הענבים מיד אחרי אימון המשקולות? לפני האירובי?
או אולי רק חצי מהכמות ואת השאר אחרי הארובי עם השייק?

תודה

15-08-07, 08:10	#1
yos1s25 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של yos1s25 הודעות: 81	סוכר ענבים בין אימון המשקולות לאירובי? כדאי לצרוך את סוכר הענבים מיד אחרי אימון המשקולות? לפני האירובי? או אולי רק חצי מהכמות ואת השאר אחרי הארובי עם השייק? תודה