ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי yosi111
איזה כמוהו אחי אני יש לי בעיה אני גובה משבוע לשבוע ואני בן 16 אני 192 אז כול מה שאני עושה מאסה הכול הולך למעלה :):):):) יקח לי עוד 3 חודשים לתפוס גוף כדאי שאני יפרסם פה בנתיים הדבר שהכי חזק אצלי זה כתפיים וזהו בקרוב תראו תמונות.
ערוך:
תגידו יש לי שאלה אני 190 בערך פחות או יותר כמה אני צריך לשקול אני שוקל עכשיו 70 קילו אני תת משקל נראה לי מה דעתכם?
|
כמעט תת משקל יאללה תאכל בשביל להראות טוב צריך לפחות 90 חטוב שזה לפחות 100-105 במאסה...