ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי papoose8
תקשיב מניסיון שאף אחד לא יזיין לך תשכל
אתה יכול לעושת ביחד פשוט תאכל הרבה חלבונים ותקצץ בשאר
עשיתי את זה לא מזמן לפני איזה חצי שנה למשך חודשים בערך
התחזקתי יפה מאוד
ורזיתי
|
חחח אתה נוב משהו משהו אהה?
בו תסביר לי איך בדיוק תוריד שומן במאזן קלורי חיובי ואיך תעלה שריר במאזן קלורי שלילי .. ?