ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Amit
עיצוב ופיסול לדעתי
|
שיוף וליטוש
לפותח הפוסט תקשיב לי תאכל הרבה במבה בגלל שיש בה שומן איכותי, תקח אבקות ניפוח
ותעשה אירובי לפחות 30 דק ביום..
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL 
שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1 משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|