אשכול: האימון שלכם
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-08-07, 19:13   #1
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Ronush
לסיכום, אני רואה שאף אחד לא מפסיד את הלחיצה הצרפתית באימון יד אחורית.

ודווקא אני מחפש תרגיל שיחליף לי אותו לתקופה, יש רעיונות ?
פשיטות מרפקים בפולי עליון במוט V זה אחלה תרגיל
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט