אשכול: התרגילים השנואים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-08-07, 17:31   #2
IRON-MASS
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלIRON-MASS
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 1,746
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי מוטי
אני שונא את התרגיל הזה




איזה תרגיל אתם שונאים? :
אחד התרגילים היותר טובים, BY THE WAY, זה נכון שיש חשיבות שלא ליצור צורה של V בין הזרועות בזמן ההורדה?זאת אומרת הוצאה של המרפקים החוצה.
__________________

כל מה שצריך זה אמונה!
IRON-MASS מנותק   הגב עם ציטוט