14-08-07, 16:57
|
#47
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 304
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי gil-Nissim
מצטער,אבל זה מעצבן שמלכלכים את השם שלך סתם ככה.
בקיצור התפריט שהיא נתנה לך דורש שיפור ריצני.
מה אתה בדיוק רוצה לדעת ננסה לעזור לך.
|
אממ...יש לי די הרב השאלות אבל העיקריות הם לא כל כך קשורות לתפריט הזה)
1)מספיק לאכול חלבון ביצה אחד בלילה?(23:00)
2)מה ההבדל בין לחם קל ולחם מלא,שאלתי כבר אבל אפחד לא ענה לי פה.
3)עם מה כדי לאכול את החזה עוף?אני אוכל אותו בשמן כלשהו שאמא שלי מכינה אבל כמעט בטוח שזה לא טוב..
4)מותר לשלב צ'יט באופן קבוע פעם בשבוע?
5)האם בכללי המקורות חלבון האלה מספיקים?
-ביצה
-טונה במים
-חזה עוף
-סקי/קוטג'
-יוגורט
כמובן שיש עוד מאכלים אבל כמות החלבון שם די קטנה. |
|
|