ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי toxicity
כן אבל דובר פה על תרגיל ליד אחורית..
|
זה עניין של פרשנות אישית. זה תרגיל מורכב, הוא עובד בין היתר גם על חזה וגם על יד אחורית. אם מתאמן מסוים מחליט לעשות את התרגיל הזה בשביל לעבוד על יד אחורית, אז אני לא יכול להתווכח איתו שזה לא נועד ליד אחורית כי היד האחורית סה"כ מבצעת את העבודה שלה בפשיטת מרפק.