ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

acceptik · 14-08-07, 15:51

שלום לכולם.

האם חלבון מי גבינה רגיל בתוספת כפית שמן (או מספר קפסולות של אומגה3) יכול להיות תחליף טוב לחלבון קזאין לפני שינה? או שבכל זאת כדאי להשקיע בחלבון קזאין?

אני לא יכול לאכול שוב דבר לפני שינה (לא עוף, לא טונה ואיפילו לא גבינה) כי אז יש לי בעיות שינה. בנוסף אני בחיטוב אם זה חשוב כדי לענות על שאלתי.

תודה מראש.

14-08-07, 15:51	#1
acceptik חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של acceptik הודעות: 23	תחליף לחלבון קזאין שלום לכולם. האם חלבון מי גבינה רגיל בתוספת כפית שמן (או מספר קפסולות של אומגה3) יכול להיות תחליף טוב לחלבון קזאין לפני שינה? או שבכל זאת כדאי להשקיע בחלבון קזאין? אני לא יכול לאכול שוב דבר לפני שינה (לא עוף, לא טונה ואיפילו לא גבינה) כי אז יש לי בעיות שינה. בנוסף אני בחיטוב אם זה חשוב כדי לענות על שאלתי. תודה מראש.