ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה| אירובי לפני אימון או אחרי ?

irmia · 14-08-07, 13:56

מתי לעשות אירובי ? אחרי האימון של המשקולות או לפני ואז לעשות משקולות ?

14-08-07, 13:56	#1
irmia חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של irmia הודעות: 32	שאלה\| אירובי לפני אימון או אחרי ? מתי לעשות אירובי ? אחרי האימון של המשקולות או לפני ואז לעשות משקולות ?