ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי tal0084
אני משלב את הקריאטין עם סוכר ענבים
הבעיה שעם מים זה פשוט גומר אותי
מה בדיוק האפקט של הקריאטין ?
אני הבנתי מהבחורה שמכרה לי שהוא עוזר בגדילה של השריר ?
אבל לפי מה שאתם אומרים לי אני מבין שהיא לא ממש יודעת מה היא מדברת
אני אשמח לשמוע ממכם ..
|
הקריאטין נותן לך עוד כוח באימונים
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1
שני מאמרים טובים על קריאטין..