גם לי יש את זה, הכאב הופיע שניסיתי לעשות סקוואט, אני כבר לא עושה תרגילי רגליים כבר חודשיים בגלל זה(חוץ מתיאומים שלא צריך לקפל תברך) , תקן אותי אם אני טועה, לא ממש מרגישים כאבים בהליכה אלה בעיקר שעולים\יורדים מדרגות או אם מנסים לעשות תרגילי רגליים(סקוואט או משו, לא חייב אם משקל רק מספיק שמקפלים תברך)
בכל מקרה הייתי אתמול אצל אורטופד הוא עשה צילום ואמר שיש איזה פיקה או משו לא ממש הבנתי בכל מקרה הוא אמר לי שלא נותנים כדורים לזה ונתן לי הפנייה לפיזוטרפיה T_t אני מציע שתעשה צילום כי אם תחכה זה לא יעזור.. מניסיון(זה בשני הברכיים או רק באחת? לי יש כאבים רק בימין, לפי מה שהבנתי מהאורטופד אם זה רק בברך אחת אז צריך צילום כדי לאבחן :\ )
|