טאנקס,
מצאתי מחשבון, יצא לי 1599 Bmr,
והנה מה שכתבו:
צריכת האנרגיה שלך אם אתה עובד בישיבה ו/או לא עוסק בפעילות גופנית היא 1918 קלוריות.
צריכת האנרגיה שלך אם אתה עובד בעבודה פיזית קלה ו/או עוסק בפעילות גופנית קלה 1-3 פעמים בשבוע היא 2198 קלוריות.
צריכת האנרגיה שלך אם אתה עובד בעבודה פיזית ו/או עוסק בפעילות גופנית 3-5 פעמים בשבוע היא 2486 קלוריות.
צריכת האנרגיה שלך אם אתה עובד בעבודה פיזית קשה ו/או עוסק בפעילות גופנית קשה 6-7 פעמים בשבוע היא 2758 קלוריות.
צריכת האנרגיה שלך אם אתה עובד בעבודה פיזית קשה מאוד ו/או עוסק בפעילות גופנית קשה פעמיים ביום היא 3038 קלוריות.
מממ, יש לך מה לומר על זה? :p
|