צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-09-06, 20:28   #9
jonathan
מנהל מקצועי
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,240
גיל:: 21
ברירת מחדל

בוא נגיד שתרגיל ל"חזה עליון"זה לא מה שישתן לך חזה עליון
תעבוד בכללי על החזה,תשלב כל מיני זוויות
תאכל נכון ותתאמן כמו שצריך
ותראה תוצאות
jonathan מנותק   הגב עם ציטוט