ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

tomern2006 · 14-08-07, 02:26

שלום לכולם

אני יודע שהשאלה הזו נשאלה (בוריאציות שונות) פעמים רבות אבל אף אחד לא נתן תשובה נחרצת.
אירובי טוב מיד אחרי אימון כוח? ואם כן אז כדאי לאכול משהו לפני האירובי?

תודה רבה לכל העונים

14-08-07, 02:26	#1
tomern2006 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של tomern2006 הודעות: 21	אירובי אחרי או לפני? שלום לכולם אני יודע שהשאלה הזו נשאלה (בוריאציות שונות) פעמים רבות אבל אף אחד לא נתן תשובה נחרצת. אירובי טוב מיד אחרי אימון כוח? ואם כן אז כדאי לאכול משהו לפני האירובי? תודה רבה לכל העונים