בן 20 וחודשיים, מתאמן משקולות 9 חודשים בערך
1.82 בערך, שוקל 67 קילו.
עליתי 7-8 קילו נקיים מאוד בזמן הזה... בלי להתחשבן על תזונה בכלל ברוב המכריע של התקופה
במסה כבר חודש כמעט, עליתי איזה קילו וחצי-שתיים, נראה לי אני יוסיף עוד 500 קלוריות לתפריט...
גב:
עם הפישרמן פנטס התאילנדים:
גב לפני התקופת מסה:
טרייספס:
בטן, לפני המסה, היום היא מכוסה קצת:
רגליים תמונה לפני שלושה חודשים בערך:
http://img255.imageshack.us/img255/2783/dsc08093tr8.jpg
רגליים מהיום:
(משום מה זה נראה כאילו הם קטנו לי בשלושה חודשים האלו, אבל אין מצב, נראה לי זה פשוט התמונה)
עוד קצת תמונות:
בייספס:
http://img255.imageshack.us/img255/3117/dsc09029ii4.jpg
טרייספס אחר:
http://img64.imageshack.us/img64/1194/dsc09223rh1.jpg
תאומים לפני חודשיים:
http://img255.imageshack.us/img255/592/dsc08796ul6.jpg
אני ממש מבואס מהמשקל שלי,שחיף על, מת להגיע כבר ל80 קילו ואז חיטוב