ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Night_Wolf
מרשים מאוד שיהיה בהצלחה שוב פעם 
מה אם תמונה נחמדה של גב ורגליים  ? |
לגבי הרגליים...
עד התחרות לא אפרסם תמונות רגליים כי זה לא יהיה מציאותי ואסביר:
עקב האירובי הרב שאני עושה (כמובן בעזרת הרגליים) מאגרי הגליקוגן ברגליים מדוללים מאוד ואפילו אפסיים בעקבות הדיאטה שהיא דלת פחמימות(הרי ידוע שכל שריר משתמש במאגרי הגליקוגן של עצמו) לכן הרגליים ביחס לשאר הגוף נראות קטנות. מה שקורה הוא שאחרי העמסת פחמימות הם יקבלו נפח ויישתוו לשאר שרירי הגוף.