ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - מישהו יכול להסביר לי מה אלו התרגילים האלו

num · 13-08-07, 22:19

מכרעיים (לאנץ´) דינמי כנגד משקוליות
דרופ סט*: פשיטת מרפקים בהטיית גו מעל הראש כנגד פולי עליון
כפיפת מרפקים במיד פוזישן* כנגד משקוליות
פשיטת כתף בעמידה כנגד פולי עליון
כפיפת כתף בישיבה כנגד משקוליות
הרחקת כתף בישיבה כנגד משקוליות
הרחקה אופקית בישיבה כנגד משקוליות
תודה.

13-08-07, 22:19	#1
num חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של num הודעות: 9	מישהו יכול להסביר לי מה אלו התרגילים האלו מכרעיים (לאנץ´) דינמי כנגד משקוליות דרופ סט: פשיטת מרפקים בהטיית גו מעל הראש כנגד פולי עליון כפיפת מרפקים במיד פוזישן כנגד משקוליות פשיטת כתף בעמידה כנגד פולי עליון כפיפת כתף בישיבה כנגד משקוליות הרחקת כתף בישיבה כנגד משקוליות הרחקה אופקית בישיבה כנגד משקוליות תודה.