אני תמיד לוקח שייק אם בסביבות ה100 גרם פחמימה אבל לפי הדברים שלך גם זה לא תורם.. זה שזה נספג יותר מהר לא אומר שזה יותר טוב לא?
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט
נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$
ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע
|