צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-11-06, 21:59   #5
amir harduf
פתו-אסטרוגן
 
הסמל האישי שלamir harduf
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 3,681
שלח הודעה דרך ICQ אל amir harduf שלח הודעה דרך MSN אל amir harduf
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Amit
הסקוואט עובד על הכל אחריו אני ממש לא מרגיש צורך לבודד שרירים כאלה(אולי לפעמים את הקוואדס לא יותר מזה)
אתה לא מבודד את הקוואדס.. אני לא אצפה ממך לבודד שרירים כאלה חח

מה אתה עושה רק סקוואט ודד ליפט לרגליים?
amir harduf מנותק   הגב עם ציטוט