ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי maya
חזה, גב, רגליים ובטן אפשר להחשיב כשריר גדול
כתפיים , יד קדמית ויד אחורית קטנים
מספר הסטים תלוי באיזו תוכנית אתה עובד
|
כתפיים לא גדול ולא קטן לכן הוא נקרא שריר "הדלתא" (DELTOID)
הוא באמצע כזה
ובטן אתה בטוחה שהוא שריר גדול?
