צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-08-07, 21:01   #3
maya
אחראית תזונה ותוספים.
 
הסמל האישי שלmaya
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
שלח הודעה דרך ICQ אל maya שלח הודעה דרך MSN אל maya
ברירת מחדל

אם אתה מוריד אירובי אתה מוציא פחות קלוריות אז תוריד את כמות הקלוריות במזון ששוה לפעילות האירובית.
אל תישקח שהפעילות האירובית בנוסף לשריפת הקלוריות מגבירה את חילוף החומרים ובזה שאתה תוריד אוכל אתה מעט את חילוף החומרים .
__________________
mmm
maya מנותק   הגב עם ציטוט