ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי kobon
טוב אף אחד לא עונה לי אז אני יגיב פה לעצמי: אז ככה אתה סובל ממעי רגיז ואני ממליץ לך ללכת על אבקת חלבון שכוללת בתוכה את האנזים לקטאז' שבעזרתו האבקה תיספג טוב יותר ותמנע את כל התסמינים שהם גזים ובטן נפוחה.זה א..
ב. כדאי לך לקחת אבקת חלבון רגילה ולהוסיף לה סוכר ענבים מאשר לקנות גיינר ..מספר מנות באבקת חלבון רגילה כמו פרו וואי השחורה של אופטימום היא 80..שזה סבבה לגמרי בהצלחה  |
תוסיף לאבקה חופן אגוזי מלך + חלב 3% - ערבב בבלנדר