ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי PcGunMan
אין כזה דבר בטן תחתונה עליונה ואמצעית מצטער :dry:
|
לא אמרתי בטן עליונה, אמצעית ותחתונה ... למי שיש six pack יש לו 2 ריבועים מתחת לחזה, עוד 2 מתחתיהם ועוד 2 בגובה הפופיק וקצת מתחת ... יש תרגילים שמאמנים יותר את החלק העליון יש כאלה יותר את החלק העילון + את החלק האמצעי ויש כאלה שמאמנים יותר את האמצעים + את החלק התחתון ... אל תגיד לי שאין דבר כזה ...