[בקשה] 3 תרגילים לבטן (תרגיל לכל חלק)
מה המצב אנשים ?..
אז ככה ... אני צריך 3 תרגילים לבטן ... תרגיל 1 לחלק העליון של הבטן, תרגיל 1 לחלק האמצעי של הבטן ועוד תרגיל 1 לחלק התחתון ל הבטן ... אם אתם יכולים תביאו לי אנימציה שמראה איך לעשות את התרגיל ...
תודה מראש,
משה
|