טוב אף אחד לא עונה לי אז אני יגיב פה לעצמי: אז ככה אתה סובל ממעי רגיז ואני ממליץ לך ללכת על אבקת חלבון שכוללת בתוכה את האנזים לקטאז' שבעזרתו האבקה תיספג טוב יותר ותמנע את כל התסמינים שהם גזים ובטן נפוחה.זה א..
ב. כדאי לך לקחת אבקת חלבון רגילה ולהוסיף לה סוכר ענבים מאשר לקנות גיינר ..מספר מנות באבקת חלבון רגילה כמו פרו וואי השחורה של אופטימום היא 80..שזה סבבה לגמרי בהצלחה
