ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי shalom1
הבנתי אותך... תודה!
ככה שאני יכול להבין ממך שאחוזי השומן לא יעלו יותר מדי ?
כמובן שהתפריט לא בנוי לעליה רצינית באחוזי השומן אבל אני מנסה לצמצם כמה שיותר
את "נזקי אחוזי השומן".
|
תראה אני לא כ"כ אוהד את המילה "עליה נקיה במסה" כי בגדול אתה לא עולה נקי במסה, כאשר אתה מקפיד על מאזן קלורי חיובי, אתה תעלה גם במסת השומן וגם במסת השריר וכמובן בחיטוב אתה תרד גם במסת השריר וגם בשומן, ולגנטיקה יהיה כאן תפקיד חשוב כמה ואיך.
תקפיד על תזונה נכונה ויהיה בסדר.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.
כשתבין...תגדל!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות
- ליחצו כאן.