ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

מתאמן צעיר · 12-08-07, 22:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ran_z

בסדר גמור,
אין שום סיבה להפסיק לעשות קרדיו גם במסה, כמובן שהרוב מצמצמים, אבל במידה ואתה מסוגל עדין לעמוד בתפריט לעלייה במסה תוך התחשבות באנרגיה שהוצאת באנאירובי ואירובי ביחד, זה בסדר.

רן, אפשר את האיסיקיו/מסנג'ר שלך?