ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי erezg
ממזמן הפריכו את המיתוס הזה ..
פחמימה זמינה ביחד עם קריאטין מזרזת המרה לקריאטנין ודווקא יכולה להזיק..
|
אתה יכול להביא לי מחקר או מאמר שאומר שזה מזרז המרה לקריאטנין?
אני שמעתי בדיוק להפך, שכמויות גדולות, ממש גדולות של פחמימה מהירה כן תעזור בספיגה של הקריאטין.