צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-08-07, 18:37   #9
ThaiB0X
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלThaiB0X
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 3,795
ברירת מחדל

עבודת שק
עבודת 1 על 1
עבודת טכניקה
בטן
שכיבות סמיכה
מתח
קפיצה על צמיגים
קפיצה בחבל
ריצה

מזה מורכב תוכנית האימונים של המתאגרף התאילנדי הממוצע
ThaiB0X מנותק   הגב עם ציטוט