הכי פשוט : כל אות מסמנת יום אימון בשבוע וחלוקת האימון .
Ab שני אימונים
Abc שלושה אימונים
Ab X יומים אימון ויום מנוחה ...
__________________
חי את היום אוהב את הלילה אין כמו לילה במיטה !
יש מקומות בודדים . הרשמו עכשיו
---------------------------------------------------
מי שלא חווה אכזבה לא יודע מהו ניצחון !
|