ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי shikoLM
אפשר להגיד שההבדל בין מתח לפולי דומה לההבדל בין סקוואט ללג-פרס, מבחינת ניתוח תנועתי העבודה במפרקים השונים דומה אבל בגלל שבסקוואט כמו במתח מדובר בשרשרת תנועתית סגורה (closed kinematic chain) עבודת הייצוב של הגוף גדולה יותר.
|
עכשיו, תראו לי אחד מכם שיוותר על סקוואט לטובת לג פרס
אגב shikoLM, מה הכוונה בשרשרת תנועתית סגורה ?