אשכול: 30 חזרות עובד יותר על מסה או סיבולת?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-08-07, 15:10   #10
iMesh
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 5
ברירת מחדל
אם ככה, אם אני עושה שכיבות שמיכה אני צריך לעשות 10 שכיבות שמיכה ובערך 4 סטים?
iMesh מנותק   הגב עם ציטוט